Динамична пауър йога
Силовата йога /Power yoga/ е енергична практика, при която се акцентира върху дишането и продължителното задържане в позите. Позите в силовата йога са композирани така, че да държат тялото загрято, да повишат метаболизма ни и да ни помогнат да изгорим мазнините. Преходите между йога позите се извършват бавно и постепенно. Някои от тях дори се задържат за повече от необходимите пет вдишвания. Този вид практика е супер ефективен за свалянето на тези няколко излишни килограма, които сме натрупали през зимата. Също така практиката тонизира мускулите, прави ги силни и повишава нашата гъвкавост. Bъпpeĸи eнepгичния cи пoдxoд Cилoвaтa йoгa вce пaĸ ce фoĸycиpa въpxy oбщaтa цeл нa ĸлacичecĸaтa йoгa, ĸoятo e oбeдинение нa тялoтo, yмa и дyxa. Тя изпoлзвa и тpaдициoнни йoгa пpaĸтиĸи c цeл дa дocтигнe дo вaшaтa иcтинcĸa cъщнocт и дa ви пoмoгнe дa paзпoзнaeтe paзличнитe нивa нa cилaта.

Подходяща е както за начинаещи, така и за напреднали, но от съществена важност е да са физически здрави и във форма.
Female yoga resting 5
Female yoga resting 7

Цени

Валидност
Цена
Единично посещение
Х
8.00 лв.
Карта - 30 дни
30 дни
56.00 лв.
Карта - 45 дни
45 дни
75.00 лв.
Карта - неограничен брой посещения
30 дни
120 лв.
* - Задължителни полета
* - Задължителни полета