Колко пъти седмично е препоръчително да практикувам йога?
Ведите казват : “Денят, в който човек не следва йога е считан за напълно загубен!“

Хубаво е да идвате поне два-три пъти седмично,за да усвоите и поддържате едно добро състояние на тялото и духа. Естествено,честотата на посещенията ви зависи от редица други фактори - свободно време,ангажименти,здравословно състояние и т.н. Затова, вие сте този, който може да прецени най-добре кога и колко пъти да посещава йога практиките.
* - Задължителни полета
* - Задължителни полета