Всеки клас по кундалини йога ще бъде с продължителност два часа и включва крия /комплекс от статични и динамични асани/, съчетани с мантри, мудри /специфични позиции на ръцете/ и пранаяма /дихателни техники/, както и медитация. Всяка крия и всяка медитация, която ще правим е с различна насоченост и включва различни техники. Практиката завършва с релаксация под целебните звуци на гонг.Водещ: Премпал Каур – сертифициран второ ниво учител по кундалини йога от школата „Амритнам Саровар“, ръководена от Карта Сатияврати.
Практиките ще бъдат 2 поредни дни по 2 часа продължителност :
събота 31.10. от 14:00 до 16:00 часа
неделя 01.11. от 14:00 до 16:00 часа.
Цена за едно посещение 12лева,
Цена за двата дена 20 лева!
Молим, заявете участие предварително и запазете своето място, поради ограничените места!

По време на практиката ни този уикенд ще изследваме нашата вътрешна вселена. Този свят е бил картографиран преди хиляди години в Индия. Картата е била запазена в науката за йога и специалният тип йогийска технология, която ще използваме е Кундалини йога. Във всеки урок ще практикуваме различен комплекс от физически упражнения, наричан крия, който работи за хармонизиране на съответната чакра. Освен това за много хора ще е интересно да изследваме и символиката, местоположението, характеристиките и други древни аспекти на всяка чакра, които са били събирани в течение на хиляди години. По време на работата ни ще правим кратки тестове за състоянието на чакрите ни в момента.